Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salmon soup, fish stock
Calo và thông tin dinh dưỡng
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb3,6 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 114 mg 5%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,7 µg 5%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 15,2 mg 1%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 12,6 mg 3%
- Phốt pho 75,7 mg 6%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Iốt 14,9 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 9 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salmon soup, fish stock
100 g Salmon soup, fish stock có bao nhiêu calo?
100 g Salmon soup, fish stock có 62 kcal, gồm 5,3 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Salmon soup, fish stock có bao nhiêu calo?
50 g Salmon soup, fish stock có 31 kcal, gồm 2,6 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Salmon soup, fish stock có bao nhiêu calo?
150 g Salmon soup, fish stock có 93 kcal, gồm 7,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Salmon soup, fish stock có bao nhiêu calo?
200 g Salmon soup, fish stock có 124 kcal, gồm 11 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Salmon soup, fish stock có bao nhiêu calo?
250 g Salmon soup, fish stock có 155 kcal, gồm 13 g đạm, 9 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34457 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
