Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish vegetable soup, imported white fish
Calo và thông tin dinh dưỡng
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb0,9 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,6 g —
- Natri 292 mg 13%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,5 µg 5%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 22,6 mg 2%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 14,5 mg 3%
- Phốt pho 76,8 mg 6%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,7 µg 18%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,8 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,7 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 12 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 15 g | 2,2 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish root vegetable stew imported white fish58 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup industrial ready meal68 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish vegetable soup, imported white fish
100 g Fish vegetable soup, imported white fish có bao nhiêu calo?
100 g Fish vegetable soup, imported white fish có 56 kcal, gồm 5,8 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Fish vegetable soup, imported white fish có bao nhiêu calo?
50 g Fish vegetable soup, imported white fish có 28 kcal, gồm 2,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Fish vegetable soup, imported white fish có bao nhiêu calo?
150 g Fish vegetable soup, imported white fish có 84 kcal, gồm 8,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Fish vegetable soup, imported white fish có bao nhiêu calo?
200 g Fish vegetable soup, imported white fish có 112 kcal, gồm 12 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Fish vegetable soup, imported white fish có bao nhiêu calo?
250 g Fish vegetable soup, imported white fish có 140 kcal, gồm 15 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33321 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
