Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
dưa gang
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần thịt không vỏ, không hạt, sống
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb4,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 4,3 g —
- Natri 18 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,17 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Dưa lưới mậtđã gọt vỏ, sống30 kcal / 100 g
- Dưa lưới cantaloupesống34 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Thịt dưasống24 kcal / 100 g
- Bí ngô melonnette jaspée de Vendéethịt quả không vỏ, sống31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Bí ngô hokkaido xanh ngọtthịt không vỏ, sống56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Chuốiphần thịt không vỏ, sống88 kcal / 100 g
Câu hỏi về dưa gang
100 g dưa gang có bao nhiêu calo?
100 g dưa gang có 22 kcal, gồm 0,5 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g dưa gang có bao nhiêu calo?
50 g dưa gang có 11 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g dưa gang có bao nhiêu calo?
150 g dưa gang có 33 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g dưa gang có bao nhiêu calo?
200 g dưa gang có 44 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g dưa gang có bao nhiêu calo?
250 g dưa gang có 56 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13742 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
