Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
Calo và thông tin dinh dưỡng
12
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb2,5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 12 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,5 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 8 mg 1%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,8 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 6,3 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có bao nhiêu calo?
100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có bao nhiêu calo?
50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có 6 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có bao nhiêu calo?
150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có bao nhiêu calo?
200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có 24 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có bao nhiêu calo?
250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole có 30 kcal, gồm 1 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-352 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
