Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngô hokkaido xanh ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt không vỏ, sống
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb10 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 24,7 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 10,8 mg 3%
- Phốt pho 32,8 mg 3%
- Kali 436 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí đỏ kuriphần thịt bỏ vỏ, sống22 kcal / 100 g
- Thịt bí ngô butternutkhông vỏ, sống31 kcal / 100 g
- Bí ngô hokkaidothịt không vỏ, nấu chín, trung bình39 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Dưa gangphần thịt không vỏ, không hạt, sống22 kcal / 100 g
- Squash red kuri danish39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí ngô hokkaido xanh ngọt
100 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có 56 kcal, gồm 1,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có 28 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có 84 kcal, gồm 2,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có 112 kcal, gồm 2,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngô hokkaido xanh ngọt có 140 kcal, gồm 3,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20134 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
