Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Honeydew melon, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb7,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 7,8 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 7,8 g —
- Natri 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0 mg 0%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 20 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Honeydew melon, without skin
100 g Honeydew melon, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Honeydew melon, without skin có 37 kcal, gồm 0,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Honeydew melon, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Honeydew melon, without skin có 19 kcal, gồm 0,3 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Honeydew melon, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Honeydew melon, without skin có 56 kcal, gồm 0,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Honeydew melon, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Honeydew melon, without skin có 74 kcal, gồm 1,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Honeydew melon, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Honeydew melon, without skin có 93 kcal, gồm 1,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11203 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
