Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dưa sừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb7,6 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,8 g | 7,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,6 g | 15 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 4,5 g | 19 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dưa sừng
100 g Dưa sừng có bao nhiêu calo?
100 g Dưa sừng có 44 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Dưa sừng có bao nhiêu calo?
50 g Dưa sừng có 22 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Dưa sừng có bao nhiêu calo?
150 g Dưa sừng có 66 kcal, gồm 2,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Dưa sừng có bao nhiêu calo?
200 g Dưa sừng có 88 kcal, gồm 3,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
250 g Dưa sừng có bao nhiêu calo?
250 g Dưa sừng có 110 kcal, gồm 4,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7017 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
