Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
quả hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa, sống
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb34 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Phốt pho 26 mg 2%
- Kali 310 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về quả hồng
100 g quả hồng có bao nhiêu calo?
100 g quả hồng có 127 kcal, gồm 0,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g quả hồng có bao nhiêu calo?
50 g quả hồng có 64 kcal, gồm 0,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g quả hồng có bao nhiêu calo?
150 g quả hồng có 191 kcal, gồm 1,2 g đạm, 50 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g quả hồng có bao nhiêu calo?
200 g quả hồng có 254 kcal, gồm 1,6 g đạm, 67 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g quả hồng có bao nhiêu calo?
250 g quả hồng có 318 kcal, gồm 2 g đạm, 84 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
