Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, đã nấu chín, không dầu và không muối
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb12 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 5,7 g 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 9,9 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 13 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 17 g | 31 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, ráo nước78 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tươiluộc69 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, không có muối98 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 93 kcal, gồm 6,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 47 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 140 kcal, gồm 9,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 186 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 233 kcal, gồm 17 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0024T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
