Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước không muối
15
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb1,9 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 15 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Đường 1,5 g —
- Natri 79 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 52 mg 4%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 3,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cần tây13 kcal / 100 g
- Cần tây củnhập khẩu, sống20 kcal / 100 g
- Su hàosống23 kcal / 100 g
- Củ cải trắngluộc trong nước không muối12 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Củ cải vàngluộc trong nước không muối66 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc trong nước không muối29 kcal / 100 g
- Cải xoănluộc trong nước không muối26 kcal / 100 g
- Salad cần tây củđã nấu chín, với nước ướp giấm ấm50 kcal / 100 g
- Celeriac turnip-rooted celery knob celery celery root33 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ cần tây
100 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
100 g Củ cần tây có 15 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
50 g Củ cần tây có 8 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
150 g Củ cần tây có 23 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
200 g Củ cần tây có 30 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
250 g Củ cần tây có 38 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-585 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
