Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb4,3 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 1,2 g —
- Natri 37 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,61 µg 0%
- Vitamin C 0,87 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,9 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cần tây củnhập khẩu, sống20 kcal / 100 g
- Su hàoluộc trong nước28 kcal / 100 g
- Cần tâyđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối18 kcal / 100 g
- Cọng cần tâyom15 kcal / 100 g
- Củ cải trắngluộc trong nước18 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền cần tây26 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc21 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc, nấu trong nước, mềm30 kcal / 100 g
- Cải Brusselsluộc trong nước44 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ cần tây
100 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
100 g Củ cần tây có 26 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
50 g Củ cần tây có 13 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
150 g Củ cần tây có 39 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
200 g Củ cần tây có 52 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Củ cần tây có bao nhiêu calo?
250 g Củ cần tây có 66 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20315 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
