Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước không muối
5
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb0,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 5 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,8 g —
- Natri 43 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,03 mg 0%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 170 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Iốt 0,62 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Củ cần tâyluộc trong nước không muối15 kcal / 100 g
- Củ cải cần tâynấu chín, luộc, để ráo, có muối27 kcal / 100 g
- Cần tây củluộc26 kcal / 100 g
- Cà rốtcũ, luộc trong nước không muối29 kcal / 100 g
- Hành tâyluộc trong nước không muối25 kcal / 100 g
- Tỏi tâyluộc trong nước không muối16 kcal / 100 g
- Bắp cảitrung bình, luộc trong nước không muối17 kcal / 100 g
- Củ cải trắngluộc trong nước không muối12 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc trong nước không muối29 kcal / 100 g
- Cải xoănluộc trong nước không muối26 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cần tây
100 g Cần tây có bao nhiêu calo?
100 g Cần tây có 5 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Cần tây có bao nhiêu calo?
50 g Cần tây có 3 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cần tây có bao nhiêu calo?
150 g Cần tây có 8 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cần tây có bao nhiêu calo?
200 g Cần tây có 10 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Cần tây có bao nhiêu calo?
250 g Cần tây có 13 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-637 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
