Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hành tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước không muối
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb5,4 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 4,2 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây ngọtngọt, sống32 kcal / 100 g
- Hành tây vàngnướng, không thêm chất béo và muối92 kcal / 100 g
- Hành tây trưởng thànhđã bóc vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo33 kcal / 100 g
- Hành tây trắngđã nấu chín, không dầu, có muối41 kcal / 100 g
- Hành tây sấy khôsống309 kcal / 100 g
- Hành củ nhỏluộc trong nước cất, không muối, để ráo53 kcal / 100 g
- Hành ngâm chuangâm chua, để ráo24 kcal / 100 g
- Tỏi tâyluộc trong nước không muối16 kcal / 100 g
- Củ cải trắngluộc trong nước không muối12 kcal / 100 g
- Cần tâyluộc trong nước không muối5 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hành tây
100 g Hành tây có bao nhiêu calo?
100 g Hành tây có 25 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Hành tây có bao nhiêu calo?
50 g Hành tây có 13 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Hành tây có bao nhiêu calo?
150 g Hành tây có 38 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Hành tây có bao nhiêu calo?
200 g Hành tây có 50 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Hành tây có bao nhiêu calo?
250 g Hành tây có 63 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
