Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 369 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Choline 18,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 78 mg 6%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Selen 11,9 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,1 g | 12 g | 8,7 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 258 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 515 | 23 g | 39 g | 28 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 129 | 5,8 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 773 | 35 g | 58 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 1030 | 46 g | 78 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 30 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; no sauce165 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 159 kcal, gồm 7,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 258 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 515 kcal, gồm 23 g đạm, 39 g carbohydrate và 28 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 129 kcal, gồm 5,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 773 kcal, gồm 35 g đạm, 58 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 1030 kcal, gồm 46 g đạm, 78 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 80 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce có 239 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27347200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
