Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey tetrazzini
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,2 g —
- Natri 386 mg 17%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 26,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 129 mg 3%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 14 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 khẩu phần | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 khẩu phần | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken or turkey tetrazzini
100 g Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey tetrazzini có 119 kcal, gồm 12 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
1 khẩu phần (246 g) Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (246 g) Chicken or turkey tetrazzini có 293 kcal, gồm 29 g đạm, 16 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (492 g) Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (492 g) Chicken or turkey tetrazzini có 585 kcal, gồm 59 g đạm, 32 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (123 g) Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (123 g) Chicken or turkey tetrazzini có 146 kcal, gồm 15 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
3 khẩu phần (738 g) Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (738 g) Chicken or turkey tetrazzini có 878 kcal, gồm 88 g đạm, 48 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (984 g) Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (984 g) Chicken or turkey tetrazzini có 1171 kcal, gồm 118 g đạm, 64 g carbohydrate và 47 g chất béo.
50 g Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey tetrazzini có 60 kcal, gồm 6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey tetrazzini có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey tetrazzini có 179 kcal, gồm 18 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27242350 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
