Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh gà hoặc gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
có rau, ít béo, đông lạnh
168
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb19 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 168 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 3,9 g —
- Natri 276 mg 12%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 8,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 157 mg 12%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 167 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 18,9 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh gà hoặc gà tây
100 g Bánh gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh gà hoặc gà tây có 168 kcal, gồm 7,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Bánh gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh gà hoặc gà tây có 84 kcal, gồm 3,9 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bánh gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh gà hoặc gà tây có 252 kcal, gồm 12 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Bánh gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh gà hoặc gà tây có 336 kcal, gồm 16 g đạm, 37 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh gà hoặc gà tây có 420 kcal, gồm 20 g đạm, 47 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7698 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
