Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 345 mg 15%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 14,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 6,7 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 324 | 13 g | 34 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 647 | 27 g | 68 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 162 | 6,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 971 | 40 g | 103 g | 41 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1295 | 53 g | 137 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 34 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 130 kcal, gồm 5,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 324 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 647 kcal, gồm 27 g đạm, 68 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 162 kcal, gồm 6,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 971 kcal, gồm 40 g đạm, 103 g carbohydrate và 41 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 1295 kcal, gồm 53 g đạm, 137 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 65 kcal, gồm 2,7 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 195 kcal, gồm 8 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27345510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
