Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 198 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 41 mg 3%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 khẩu phần | 172 g | 174 | 4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 khẩu phần | 344 g | 347 | 7,9 g | 72 g | 0,9 g |
| ½ khẩu phần | 86 g | 87 | 2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 516 g | 521 | 12 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 khẩu phần | 688 g | 695 | 16 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 42 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 52 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
100 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 101 kcal, gồm 2,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
1 khẩu phần (172 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (172 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 174 kcal, gồm 4 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
2 khẩu phần (344 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (344 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 347 kcal, gồm 7,9 g đạm, 72 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
½ khẩu phần (86 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (86 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 87 kcal, gồm 2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (516 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (516 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 521 kcal, gồm 12 g đạm, 108 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
4 khẩu phần (688 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (688 g) Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 695 kcal, gồm 16 g đạm, 144 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 51 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat có 152 kcal, gồm 3,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58160680 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
