Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,9 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 15,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 17,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,36 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 60 mg 5%
- Kali 218 mg 5%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,7 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 310 | 12 g | 25 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 620 | 24 g | 49 g | 34 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 155 | 5,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 930 | 36 g | 74 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1240 | 48 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,1 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,4 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 24 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 123 kcal, gồm 4,7 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 310 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 620 kcal, gồm 24 g đạm, 49 g carbohydrate và 34 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 155 kcal, gồm 5,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 930 kcal, gồm 36 g đạm, 74 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 1240 kcal, gồm 48 g đạm, 99 g carbohydrate và 69 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 62 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 185 kcal, gồm 7,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27341025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
