Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,3 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 18,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 19 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 65 mg 5%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,8 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 318 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 635 | 24 g | 49 g | 36 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 159 | 6 g | 12 g | 9 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 953 | 36 g | 73 g | 54 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1270 | 48 g | 98 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,4 g | 4,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,2 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,6 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 24 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce129 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 126 kcal, gồm 4,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 318 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 635 kcal, gồm 24 g đạm, 49 g carbohydrate và 36 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 159 kcal, gồm 6 g đạm, 12 g carbohydrate và 9 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 953 kcal, gồm 36 g đạm, 73 g carbohydrate và 54 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 1270 kcal, gồm 48 g đạm, 98 g carbohydrate và 72 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 63 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 189 kcal, gồm 7,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27341035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
