Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1 g —
- Natri 343 mg 15%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 18,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 255 mg 5%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 5,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,5 g | 10 g | 5,9 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 325 | 19 g | 26 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 650 | 38 g | 52 g | 30 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 163 | 9,5 g | 13 g | 7,5 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 975 | 57 g | 78 g | 45 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1300 | 76 g | 104 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,8 g | 5,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 16 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 19 g | 26 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 129 kcal, gồm 7,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 325 kcal, gồm 19 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 650 kcal, gồm 38 g đạm, 52 g carbohydrate và 30 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 163 kcal, gồm 9,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 975 kcal, gồm 57 g đạm, 78 g carbohydrate và 45 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 1300 kcal, gồm 76 g đạm, 104 g carbohydrate và 60 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 65 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce có 194 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27341045 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
