Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá whiting
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhúng bột, chiên
177
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb3 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 177 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá whiting khôkhô, ngâm cho mềm lại92 kcal / 100 g
- Cá whiting hỗn hợp loàinấu chín, nhiệt khô116 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyết bạctẩm bột chiên xù, chiên190 kcal / 100 g
- Cáwhitingtẩm vụn bánh mì, chiên ngập dầu mỡ, cân kèm xương và da172 kcal / 100 g
- Cá hake nhỏtẩm bột, chiên
- Cá haketẩm bột, chiên ngập dầu149 kcal / 100 g
- Phi lê cá thịt trắngtẩm bột và chiên ngập dầu thực vật210 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá whiting
100 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
100 g Cá whiting có 177 kcal, gồm 18 g đạm, 3 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
50 g Cá whiting có 89 kcal, gồm 9,1 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
150 g Cá whiting có 266 kcal, gồm 27 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
200 g Cá whiting có 354 kcal, gồm 36 g đạm, 6 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
250 g Cá whiting có 443 kcal, gồm 45 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 834 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
