Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá tuyết bạc
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb6,3 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 21 g | 6,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 52 g | 16 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá tuyết bạc
100 g Phi lê cá tuyết bạc có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá tuyết bạc có 190 kcal, gồm 21 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá tuyết bạc có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá tuyết bạc có 95 kcal, gồm 10 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Phi lê cá tuyết bạc có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá tuyết bạc có 285 kcal, gồm 31 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Phi lê cá tuyết bạc có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá tuyết bạc có 380 kcal, gồm 42 g đạm, 13 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Phi lê cá tuyết bạc có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá tuyết bạc có 475 kcal, gồm 52 g đạm, 16 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: slv 1339 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
