Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá whiting khô

Calo và thông tin dinh dưỡng

khô, ngâm cho mềm lại

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb0,3 g

Chất béo0,9 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	92	21 g	0,3 g	0,9 g
50 g	50 g	46	10 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	138	31 g	0,5 g	1,4 g
200 g	200 g	184	41 g	0,6 g	1,8 g
250 g	250 g	230	52 g	0,8 g	2,3 g

100 g Cá whiting khô có bao nhiêu calo?

100 g Cá whiting khô có 92 kcal, gồm 21 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

50 g Cá whiting khô có bao nhiêu calo?

50 g Cá whiting khô có 46 kcal, gồm 10 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

150 g Cá whiting khô có bao nhiêu calo?

150 g Cá whiting khô có 138 kcal, gồm 31 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

200 g Cá whiting khô có bao nhiêu calo?

200 g Cá whiting khô có 184 kcal, gồm 41 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

250 g Cá whiting khô có bao nhiêu calo?

250 g Cá whiting khô có 230 kcal, gồm 52 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

Nguồn: CREA (Italy) 121330 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ