Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá whiting
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sống
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá whiting khôkhô, ngâm cho mềm lại92 kcal / 100 g
- Cá whiting hỗn hợp loàinấu chín, nhiệt khô116 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cáwhitingtẩm vụn bánh mì, chiên ngập dầu mỡ, cân kèm xương và da172 kcal / 100 g
- Cá hakeđông lạnh, sống84 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyết bạctẩm bột chiên xù, chiên190 kcal / 100 g
- Phi-lê cá hakeđông lạnh, sống89 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá whiting
100 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
100 g Cá whiting có 55 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
50 g Cá whiting có 28 kcal, gồm 5,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
150 g Cá whiting có 83 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
200 g Cá whiting có 110 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Cá whiting có bao nhiêu calo?
250 g Cá whiting có 138 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1174 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
