Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, chiên ngập dầu
149
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb3,5 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,2 g 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake tẩm bột rántẩm bột rán
- Cá hake nhỏtẩm bột, chiên
- Cá hake tẩm bộtcá nước mặn, trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, có muối263 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakecá biển, chiên dầu, không muối184 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá whitingnhúng bột, chiên177 kcal / 100 g
- Cá hếch châu Âuom112 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake sốt trắngCá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối113 kcal / 100 g
- Cá hake đông lạnh sâurán không dầu mỡ, trên chảo101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 149 kcal, gồm 11 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 75 kcal, gồm 5,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 224 kcal, gồm 16 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 298 kcal, gồm 21 g đạm, 7 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 373 kcal, gồm 27 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
