Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế biến không dùng chất béo
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad cá ngừ187 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm dầuđóng hộp192 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm nước107 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắngđóng hộp với dầu, để ráo, không muối186 kcal / 100 g
- Salát cá ngừkhông dầu, không muối80 kcal / 100 g
- Cá rô phichế biến không dùng chất béo128 kcal / 100 g
- Cá ngừ nước mặntươi, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối137 kcal / 100 g
- Cá ngừ biểntươi, nướng hoặc quay, không dầu, có muối149 kcal / 100 g
- Cá ngừ nướngnướng vỉ200 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm dầu ô-liu179 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 122 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 61 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 183 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 244 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 305 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 3070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
