Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, low-fat milk, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb49 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 10 g —
- Natri 163 mg 7%
- Cholesterol 30,2 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 81,4 µg 9%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 47 mg 4%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 18,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,1 g | 49 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20 g | 122 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, low-fat milk, lactose-free
100 g Bun, low-fat milk, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Bun, low-fat milk, lactose-free có 307 kcal, gồm 8,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Bun, low-fat milk, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Bun, low-fat milk, lactose-free có 154 kcal, gồm 4,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Bun, low-fat milk, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Bun, low-fat milk, lactose-free có 461 kcal, gồm 12 g đạm, 73 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bun, low-fat milk, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Bun, low-fat milk, lactose-free có 614 kcal, gồm 16 g đạm, 98 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bun, low-fat milk, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Bun, low-fat milk, lactose-free có 768 kcal, gồm 20 g đạm, 122 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30424 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
