Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, low-fat, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb52 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 12 g —
- Natri 140 mg 6%
- Cholesterol 23,4 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 48,6 mg 4%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 8,2 µg 15%
- Iốt 19,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, low-fat, low-fat milk
100 g Bun, low-fat, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Bun, low-fat, low-fat milk có 287 kcal, gồm 8,4 g đạm, 52 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Bun, low-fat, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Bun, low-fat, low-fat milk có 144 kcal, gồm 4,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Bun, low-fat, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Bun, low-fat, low-fat milk có 431 kcal, gồm 13 g đạm, 79 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Bun, low-fat, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Bun, low-fat, low-fat milk có 574 kcal, gồm 17 g đạm, 105 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Bun, low-fat, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Bun, low-fat, low-fat milk có 718 kcal, gồm 21 g đạm, 131 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31805 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
