Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước cất, không muối, để ráo
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb2,5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bắp cải xanhsống, với sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu, có muối27 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyluộc trong nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
- Bắp cảisống25 kcal / 100 g
- Cải Brusselsđã nấu chín, luộc trong nước cất, không muối, để ráo53 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc trong nước cất, không muối, để ráo31 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, không muối33 kcal / 100 g
- Bông cải xanhluộc trong nước cất không muối, để ráo52 kcal / 100 g
- Lá bắp cảikhô, luộc trong nước không muối19 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhđã nấu chín, không thêm muối32 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải xanh
100 g Bắp cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải xanh có 24 kcal, gồm 2,1 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Bắp cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải xanh có 12 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bắp cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải xanh có 36 kcal, gồm 3,2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Bắp cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải xanh có 48 kcal, gồm 4,2 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Bắp cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải xanh có 60 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005205 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
