Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, luộc trong nước cất, không muối, để ráo
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb4,6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 5,6 g 20%
- Đường 3,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,4 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7,1 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 9,4 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 12 g | 12 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, luộc40 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, om47 kcal / 100 g
- Cải Brussels sốt béchamelluộc, với kem103 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđông lạnh, luộc, để ráo42 kcal / 100 g
- Bắp cải xanhluộc trong nước cất, không muối, để ráo24 kcal / 100 g
- Bông cải xanhluộc trong nước cất, không muối, để ráo34 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc trong nước cất, không muối, để ráo31 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyluộc trong nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 53 kcal, gồm 4,7 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 27 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 80 kcal, gồm 7,1 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 106 kcal, gồm 9,4 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 133 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
