Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
47
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb5 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 3,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,9 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,7 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 9,5 g | 13 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, luộc40 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, om47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels sốt phô mailuộc, với sốt béchamel77 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđông lạnh, luộc, để ráo42 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngluộc29 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
- Bông cải xanhluộc31 kcal / 100 g
- Cải xoăn xoănluộc38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 47 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 24 kcal, gồm 1,9 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 71 kcal, gồm 5,7 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 94 kcal, gồm 7,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 118 kcal, gồm 9,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G332132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
