Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
47
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb5,6 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,3 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,5 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,8 g | 14 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, luộc40 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels sốt phô mailuộc, với sốt béchamel77 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với bơ tan chảyhầm89 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđã nấu, luộc, để ráo, không có muối36 kcal / 100 g
- Cải Brusselssống44 kcal / 100 g
- Bắp cải xanhluộc21 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối35 kcal / 100 g
- Giá đỗluộc17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải Brussels
100 g Bắp cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải Brussels có 47 kcal, gồm 2,3 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Bắp cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải Brussels có 24 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bắp cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải Brussels có 71 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Bắp cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải Brussels có 94 kcal, gồm 4,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Bắp cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải Brussels có 118 kcal, gồm 5,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 55 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
