Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
48
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb2,7 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 1,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5,2 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,6 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7,9 g | 4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 6,7 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với phô maiđút lò phủ phô mai88 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđông lạnh, luộc, để ráo42 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngnướng50 kcal / 100 g
- Bông cải xanhnướng50 kcal / 100 g
- Bông cải romanesconướng50 kcal / 100 g
- Bắp cải đỏnướng33 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngnướng37 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 48 kcal, gồm 5,2 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 24 kcal, gồm 2,6 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 72 kcal, gồm 7,9 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 96 kcal, gồm 11 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 120 kcal, gồm 13 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G332162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
