Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
46
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb3,8 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 46 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 3,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,6 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,8 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9,5 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với phô maiđút lò phủ phô mai88 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với bơ tan chảyhầm89 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđông lạnh, luộc, để ráo42 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín21 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđã nấu chín21 kcal / 100 g
- Giá đỗđã nấu chín26 kcal / 100 g
- Súp lơđã nấu chín17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 46 kcal, gồm 4,4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 23 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 69 kcal, gồm 6,6 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 92 kcal, gồm 8,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 115 kcal, gồm 11 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.222 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
