Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels sốt béchamel
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, với kem
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb3,4 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 2,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,2 g | 3,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8 g | 8,4 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cải Brussels sốt béchamel
100 g Cải Brussels sốt béchamel có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels sốt béchamel có 103 kcal, gồm 3,2 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Cải Brussels sốt béchamel có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels sốt béchamel có 52 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Cải Brussels sốt béchamel có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels sốt béchamel có 155 kcal, gồm 4,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Cải Brussels sốt béchamel có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels sốt béchamel có 206 kcal, gồm 6,4 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Cải Brussels sốt béchamel có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels sốt béchamel có 258 kcal, gồm 8 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X536363 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
