Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh quy
433
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb68 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 433 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 25 g —
- Natri 407 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,8 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,9 g | 34 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 12 g | 102 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 16 g | 136 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 20 g | 170 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy đườngbột làm bánh đã làm lạnh436 kcal / 100 g
- Bánh quy trơn438 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-lađóng gói sẵn493 kcal / 100 g
- Bánh quy gừngthương mại452 kcal / 100 g
- Bánh quy Marie406 kcal / 100 g
- Bích quếcó hàm lượng vitamin đảm bảo457 kcal / 100 g
- Bánh macaronbánh quy, khô436 kcal / 100 g
- Bánh sampabánh sampa366 kcal / 100 g
- Biscuit sweet421 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la quy quyvới bánh quy492 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy
100 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy có 433 kcal, gồm 7,8 g đạm, 68 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy có 217 kcal, gồm 3,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy có 650 kcal, gồm 12 g đạm, 102 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy có 866 kcal, gồm 16 g đạm, 136 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy có 1083 kcal, gồm 20 g đạm, 170 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
