Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh bông lan kẹp trái cây mọng
Calo và thông tin dinh dưỡng
được kẹp và phủ dâu tây hoặc mâm xôi
221
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb25 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 38%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 21 g —
- Natri 61,7 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,1 µg 10%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 78,1 µg 20%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 57,1 mg 4%
- Magiê 16,9 mg 4%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 105 mg 2%
- Selen 15,1 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 3,9 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 5,2 g | 50 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh bông lan kẹp trái cây mọng
100 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có bao nhiêu calo?
100 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có 221 kcal, gồm 2,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có bao nhiêu calo?
50 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có 111 kcal, gồm 1,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có bao nhiêu calo?
150 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có 332 kcal, gồm 3,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có bao nhiêu calo?
200 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có 442 kcal, gồm 5,2 g đạm, 50 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có bao nhiêu calo?
250 g bánh bông lan kẹp trái cây mọng có 553 kcal, gồm 6,5 g đạm, 63 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
