Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy
Calo và thông tin dinh dưỡng
thường/bơ sữa, bột nhào làm lạnh, ít chất béo
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb42 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 7,2 g —
- Natri 828 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 400 mg 32%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18,9 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,7 g | 42 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy đườngbột làm bánh đã làm lạnh436 kcal / 100 g
- Bánh quy thường hoặc bơ sữađược làm theo công thức353 kcal / 100 g
- Bánh quy bơchế biến thương mại, tăng cường vi chất467 kcal / 100 g
- Bánh quy Marie406 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ sữaloại thường hoặc, bột lạnh, ít béo270 kcal / 100 g
- Bích quếcó hàm lượng vitamin đảm bảo457 kcal / 100 g
- Bánh quy nhiều chất béobột nhào làm lạnh, nhiều chất béo307 kcal / 100 g
- Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữadry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm bánh quyloại thường hoặc bơ sữa, hỗn hợp khô428 kcal / 100 g
- Bánh quy đa ngũ cốcbột nhào làm lạnh263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy
100 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy có 270 kcal, gồm 6,7 g đạm, 42 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy có 135 kcal, gồm 3,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy có 405 kcal, gồm 10 g đạm, 63 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy có 540 kcal, gồm 13 g đạm, 83 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bánh quy có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy có 675 kcal, gồm 17 g đạm, 104 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3681 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
