Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa

Calo và thông tin dinh dưỡng

dry mix, prepared

335
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb47 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 335 kcal —
  • Chất đạm 7,3 g 15%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Chất béo 12 g 16%
  • Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
  • Chất xơ 1,8 g 6%
  • Natri 955 mg 42%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 185 mg 14%
  • Sắt 2,1 mg 11%
  • Magiê 25 mg 6%
  • Phốt pho 470 mg 38%
  • Kali 188 mg 4%
  • Kẽm 0,61 mg 6%
  • Đồng 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 6,2 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3357,3 g47 g12 g
50 g50 g1683,7 g23 g6,1 g
150 g150 g50311 g70 g18 g
200 g200 g67015 g93 g24 g
250 g250 g83818 g117 g30 g

Câu hỏi về Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa

100 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có 335 kcal, gồm 7,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có 168 kcal, gồm 3,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

150 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có 503 kcal, gồm 11 g đạm, 70 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có bao nhiêu calo?

200 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có 670 kcal, gồm 15 g đạm, 93 g carbohydrate và 24 g chất béo.

250 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có bao nhiêu calo?

250 g Bánh quy nguyên vị hoặc bơ sữa có 838 kcal, gồm 18 g đạm, 117 g carbohydrate và 30 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6378 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ