Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's
Calo và thông tin dinh dưỡng
thực phẩm martha white, khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 388 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4,5 g —
- Natri 1295 mg 56%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 168 mg 13%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Kali 212 mg 5%
- Kẽm 0,9 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 khẩu phần | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's
100 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
100 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 388 kcal, gồm 7,8 g đạm, 58 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (41 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (41 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 159 kcal, gồm 3,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
2 khẩu phần (82 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (82 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 318 kcal, gồm 6,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (20,5 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (20,5 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 80 kcal, gồm 1,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (123 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (123 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 477 kcal, gồm 9,6 g đạm, 71 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (164 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (164 g) hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 636 kcal, gồm 13 g đạm, 95 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
50 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 194 kcal, gồm 3,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có bao nhiêu calo?
150 g hỗn hợp làm bánh quy bơ Martha White's có 582 kcal, gồm 12 g đạm, 87 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175081 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
