Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm ngũ cốc, thương mại, nướng
291
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb42 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 9 g 32%
- Đường 1,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen sẫm màuthương mại231 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen sáng màuthương mại, nướng297 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hành tây216 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt có dầu207 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì khô lúa mạch đen379 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen263 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen338 kcal / 100 g
- Lúa mạch đennguyên hạt, sống332 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen nguyên hạtsống302 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 291 kcal, gồm 13 g đạm, 42 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 146 kcal, gồm 6,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 437 kcal, gồm 19 g đạm, 62 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 582 kcal, gồm 25 g đạm, 83 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 728 kcal, gồm 31 g đạm, 104 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001429 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
