Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm ngũ cốc, thương mại
247
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb35 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 35 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 71 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 89 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen sẫm màuthương mại231 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen sáng màuthương mại253 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen218 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt có dầu207 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen338 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen273 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì và lúa mạch đentrên 50% và dưới 90% lúa mì207 kcal / 100 g
- Lúa mạch đennguyên hạt, sống332 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch đen319 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 247 kcal, gồm 11 g đạm, 35 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 124 kcal, gồm 5,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 371 kcal, gồm 16 g đạm, 53 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 494 kcal, gồm 21 g đạm, 71 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 618 kcal, gồm 27 g đạm, 89 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001428 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
