Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt

Calo và thông tin dinh dưỡng

với hạt hướng dương

208

calokcal mỗi 100 g

Đạm6,4 g

Carb33 g

Chất béo3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	208	6,4 g	33 g	3 g
50 g	50 g	104	3,2 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	312	9,7 g	50 g	4,5 g
200 g	200 g	416	13 g	66 g	6 g
250 g	250 g	520	16 g	83 g	7,5 g

100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có 208 kcal, gồm 6,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 3 g chất béo.

50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có 104 kcal, gồm 3,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có 312 kcal, gồm 9,7 g đạm, 50 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có 416 kcal, gồm 13 g đạm, 66 g carbohydrate và 6 g chất béo.

250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt có 520 kcal, gồm 16 g đạm, 83 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) B121400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ