Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô

Calo và thông tin dinh dưỡng

193

calokcal mỗi 100 g

Đạm6 g

Carb32 g

Chất béo1,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	193	6 g	33 g	1,8 g
50 g	50 g	97	3 g	16 g	0,9 g
150 g	150 g	290	9,1 g	49 g	2,7 g
200 g	200 g	386	12 g	65 g	3,6 g
250 g	250 g	483	15 g	81 g	4,5 g

100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có 193 kcal, gồm 6 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có 97 kcal, gồm 3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có 290 kcal, gồm 9,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có 386 kcal, gồm 12 g đạm, 65 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt thô có 483 kcal, gồm 15 g đạm, 81 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) B122000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ