Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
khoảng 14% chất xơ, ví dụ loại nướng vàng
354
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb66 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 354 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 14 g 51%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạtkhoảng 20% chất xơ, ví dụ sport352 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạt với cámkhoảng 15% chất xơ349 kcal / 100 g
- Vụn bánh mì nguyên hạt từ lúa mì và lúa mạch đen có đườngxay từ bánh mì giòn, khoảng 5% chất xơ402 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn
100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có 354 kcal, gồm 9,1 g đạm, 66 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có 177 kcal, gồm 4,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có 531 kcal, gồm 14 g đạm, 98 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có 708 kcal, gồm 18 g đạm, 131 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạt giòn có 885 kcal, gồm 23 g đạm, 164 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: slv 195 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
