Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
15,5% chất xơ, ví dụ Brungräddat
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb64 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 16 g 55%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 10 g | 64 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 15 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 20 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 25 g | 159 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạtkhoảng 20% chất xơ, ví dụ sport352 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạt với cámkhoảng 15% chất xơ349 kcal / 100 g
- Vụn bánh mì nguyên hạt từ lúa mì và lúa mạch đen có đườngxay từ bánh mì giòn, khoảng 5% chất xơ402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen
100 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 350 kcal, gồm 10 g đạm, 64 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 175 kcal, gồm 5 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 525 kcal, gồm 15 g đạm, 95 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 700 kcal, gồm 20 g đạm, 127 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 875 kcal, gồm 25 g đạm, 159 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: slv 172 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
