Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
14,5% chất xơ, ví dụ Vika
345
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb63 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 15 g 52%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạtkhoảng 20% chất xơ, ví dụ sport352 kcal / 100 g
- Bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên hạt với cámkhoảng 15% chất xơ349 kcal / 100 g
- Vụn bánh mì nguyên hạt từ lúa mì và lúa mạch đen có đườngxay từ bánh mì giòn, khoảng 5% chất xơ402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen
100 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 345 kcal, gồm 9,6 g đạm, 63 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 173 kcal, gồm 4,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 518 kcal, gồm 14 g đạm, 95 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 690 kcal, gồm 19 g đạm, 127 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì giòn nguyên hạt lúa mạch đen có 863 kcal, gồm 24 g đạm, 158 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: slv 165 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
