Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
với các loại hạt
214
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb33 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 11 g 41%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới các loại hạt275 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đentự làm tại nhà241 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen nguyên hạtsống302 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
- Sandwich bánh mì giòn lúa mạch đen nguyên cámnhân đa dạng471 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch đen nguyên cám325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám
100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có 214 kcal, gồm 6 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có 107 kcal, gồm 3 g đạm, 17 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có 321 kcal, gồm 9 g đạm, 50 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có 428 kcal, gồm 12 g đạm, 66 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen nguyên cám có 535 kcal, gồm 15 g đạm, 83 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B121200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
