Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
có hạt bí ngô
225
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb38 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 225 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 8,9 g 32%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 7 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 11 g | 57 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 14 g | 76 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 18 g | 95 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen sẫm màuthương mại231 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt bí ngô209 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt bí ngô238 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen sáng màuthương mại253 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt bí ngô269 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đenvới hạt có dầu281 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen giòn354 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen thô50–75%, sản xuất công nghiệp255 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 225 kcal, gồm 7 g đạm, 38 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 113 kcal, gồm 3,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 338 kcal, gồm 11 g đạm, 57 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 450 kcal, gồm 14 g đạm, 76 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 563 kcal, gồm 18 g đạm, 95 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B226700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
